Psoriasis - bu butun dunyo bo'ylab millionlab odamlarga ta'sir qiluvchi surunkali teri kasalligi. Terida qichishish, og'riq va noqulaylik tug'dirishi mumkin bo'lgan qizil, pulli dog'lar bilan tavsiflanadi. Psoriaz engildan og'irgacha bo'lishi mumkin va tananing har qanday qismiga ta'sir qilishi mumkin. Psoriazni davolab bo‘lmasa-da, simptomlarni boshqarishga yordam beradigan davolash usullari mavjud.
Psoriazaning aniq sababi noma’lum, ammo bu immunitet tizimining haddan tashqari faolligi bilan bog‘liq deb ishoniladi. Psoriazning rivojlanishida genetika ham rol o'ynashi mumkin. Stress, ba'zi dorilar va infektsiyalar kabi ba'zi qo'zg'atuvchilar toshbaqa kasalligining kuchayishiga olib kelishi mumkin.
Toshbaqa kasalligini davolash mahalliy kremlar, yorug'lik terapiyasi va og'iz orqali yuboriladigan dori-darmonlarni o'z ichiga olishi mumkin. Mahalliy kremlar yallig'lanish va qichishishni kamaytirishga yordam beradi, yorug'lik terapiyasi esa teri hujayralarining o'sishini sekinlashtirishga yordam beradi. Og'iz orqali qabul qilinadigan dori-darmonlar yallig'lanishni kamaytirishga va immunitet tizimini bostirishga yordam beradi.
Psoriaz bilan yashash qiyin bo'lishi mumkin, ammo kasallikni boshqarish usullari mavjud. Stress kabi qo'zg'atuvchi omillardan qochish va terining namligini saqlash muhimdir. Sog‘lom ovqatlanish, muntazam jismoniy mashqlar qilish va yetarlicha uxlash ham simptomlardan xalos bo‘lishga yordam beradi.
Psoriaz surunkali kasallikdir, ammo to‘g‘ri davolash va turmush tarzini o‘zgartirish bilan uni boshqarish mumkin. Agar siz toshbaqa kasalligi bilan yashayotgan bo'lsangiz, shifokoringiz bilan siz uchun eng yaxshi davolash usullari haqida gapiring.
Foyda
Psoriasis - bu butun dunyo bo'ylab millionlab odamlarga ta'sir qiladigan surunkali teri kasalligi. U terida qichishish, og'riq va noqulaylik tug'dirishi mumkin bo'lgan qizil, qoralangan dog'lar bilan tavsiflanadi.
Psoriazni davolashning afzalliklari quyidagilardan iborat:
1. Tashqi ko‘rinishi yaxshilanadi: toshbaqa kasalligini davolash usullari teridagi qizil, qip-qizil dog‘lar ko‘rinishini kamaytirishga yordam beradi, bu esa tashqi ko‘rinishingizga ishonchni oshirishni osonlashtiradi.
2. Og'riq va bezovtalikni kamaytiradi: toshbaqa kasalligini davolash qichishish, yonish va og'riqni kamaytirishga yordam beradi.
3. Hayot sifati yaxshilanadi: toshbaqa kasalligini davolash kasallik bilan bog‘liq jismoniy va hissiy noqulaylikni kamaytirish orqali hayot sifatini yaxshilashga yordam beradi.
4. Asoratlanish xavfi kamayadi: psoriazni davolash infektsiya, teri saratoni va boshqa teri kasalliklari kabi asoratlar xavfini kamaytirishga yordam beradi.
5. O‘z-o‘zini hurmat qilish yaxshilanadi: toshbaqa kasalligini davolash kasallik bilan bog‘liq jismoniy va hissiy noqulaylikni kamaytirish orqali o‘z qadringizni oshirishga yordam beradi.
6. Yaxshilangan ruhiy salomatlik: toshbaqa kasalligini davolash kasallik bilan bog‘liq stress va xavotirni kamaytirish orqali ruhiy salomatligingizni yaxshilashga yordam beradi.
7. Boshqa sog‘liq holatlari xavfini kamaytiradi: toshbaqa kasalligini davolash yurak xastaligi, insult va diabet kabi boshqa sog‘liq holatlari xavfini kamaytirishga yordam beradi.
8. Umumiy salomatlikni yaxshilash: Psoriazni davolash kasallik bilan bog‘liq jismoniy va hissiy noqulaylikni kamaytirish orqali umumiy sog‘lig‘ingizni yaxshilashga yordam beradi.
Toshbaqa kasalligini davolash orqali tashqi ko‘rinish yaxshilanadi, og‘riq va noqulaylik kamayadi, hayot sifati yaxshilanadi va xavf kamayadi. asoratlar, yaxshilangan o'z-o'zini hurmat, yaxshilangan ruhiy salomatlik, boshqa sog'liq sharoitlari xavfini kamaytirish va umumiy salomatlikni yaxshilash.
Maslahatlar Psoriaz
1. Triggerlardan qoching: toshbaqa kasalligini qo'zg'atishi mumkin bo'lgan faoliyat, oziq-ovqat va atrof-muhit omillarini aniqlang va ulardan saqlaning. Umumiy sabablarga stress, chekish, spirtli ichimliklar va ayrim dorilar kiradi.
2. Nemlendirin: teringizni muntazam ravishda namlash toshbaqa kasalligi alomatlarini kamaytirishga yordam beradi. Nozik teri uchun maxsus moʻljallangan namlovchi kremdan foydalaning.
3. Quyosh nuri: quyosh nuri toshbaqa kasalligi alomatlarini kamaytirishga yordam beradi. Har kuni kamida 15 daqiqa toʻgʻridan-toʻgʻri quyosh nuri tushishiga harakat qiling.
4. Diet: Sog'lom, muvozanatli ovqatlanish toshbaqa kasalligi alomatlarini kamaytirishga yordam beradi. Qayta ishlangan ovqatlar, shakar va to'yingan yog'lardan saqlaning. Meva, sabzavot va to‘liq donli mahsulotlarni ko‘p iste’mol qiling.
5. Mashq qilish: Muntazam mashqlar stressni kamaytirishga va umumiy salomatlikni yaxshilashga yordam beradi. Har kuni kamida 30 daqiqa mashq qilishga harakat qiling.
6. Stressni boshqarish: Stress toshbaqa kasalligining alomatlarini yomonlashtirishi mumkin. Yoga, meditatsiya yoki chuqur nafas olish kabi stressni boshqarish usullarini topishga harakat qiling.
7. Topikal davolash usullari: toshbaqa kasalligi belgilarini kamaytirishga yordam beradigan turli xil mahalliy davolash usullari mavjud. Qaysi biri sizga mos kelishi haqida shifokoringiz bilan gaplashing.
8. Og'iz orqali qabul qilinadigan dorilar: Og'iz orqali qabul qilinadigan dorilar toshbaqa kasalligi belgilarini kamaytirishga yordam beradi. Qaysi biri sizga mos kelishi haqida shifokoringiz bilan gaplashing.
9. Fototerapiya: Fototerapiya yoki yorug'lik terapiyasi toshbaqa kasalligi alomatlarini kamaytirishga yordam beradi. Qaysi fototerapiya turi sizga mos kelishi haqida doktoringiz bilan gaplashing.
10. Muqobil davolash usullari: akupunktur, o'simlik preparatlari va aromaterapiya kabi muqobil davolash usullari toshbaqa kasalligi alomatlarini kamaytirishga yordam beradi. Qaysi biri sizga mos kelishi haqida doktoringiz bilan gaplashing.
