Peçenye - bu kunning istalgan vaqtida tatib ko'rish mumkin bo'lgan mazali taom. Shirin atıştırmalık yoki sho'r yonma-yon ovqat qidiryapsizmi, pechene - bu ajoyib variant. Pechene un, sariyog 'va boshqa masalliqlar aralashmasidan tayyorlanadi va ularni oddiy yoki turli xil qo'shimchalar bilan xizmat qilish mumkin. Ularni nonushta, garnitür yoki shirinlik sifatida iste'mol qilish mumkin.
Peçenye AQShda mashhur mahsulot bo'lib, uni ko'plab restoran va oziq-ovqat do'konlarida topish mumkin. Ular turli shakl va o'lchamlarda bo'ladi va har xil turdagi un bilan tayyorlanishi mumkin, masalan, har xil turdagi, o'z-o'zidan ko'tarilgan yoki bug'doy. Pechenelarga sariyog ', murabbo, asal, sous yoki boshqa qo'shimchalar qo'shilishi mumkin.
Bskvitlarni uyda tayyorlash oson va bir nechta oddiy ingredientlardan tayyorlanishi mumkin. Xamir odatda un, sariyog ', pishirish kukuni va sutdan tayyorlanadi va uni idish yoki oziq-ovqat protsessorida aralashtirish mumkin. Keyin xamir yoyilib, aylana yoki uchburchak kabi shakllarga bo'linadi. Pechene so'ng pishirish varag'iga joylashtiriladi va duxovkada oltin jigarrang bo'lguncha pishiriladi.
Bskvitlar har qanday taomga lazzat va tuzilish qo'shishning ajoyib usuli hisoblanadi. Ular garnitür, gazak yoki hatto shirinlik sifatida xizmat qilishlari mumkin. Pechene ko'p qirrali taom bo'lib, uni turli yo'llar bilan iste'mol qilish mumkin. Siz shirin taom yoki sho'r yonma-yon ovqat qidiryapsizmi, pechene albatta yoqadi.
Foyda
Pechene yeyishning foydalari:
1. Pechene - ajoyib energiya manbai. Ular uglevodlar bilan to'ldirilgan bo'lib, ular kun davomida tanani energiya bilan ta'minlaydi.
2. Pechene tolaning ajoyib manbaidir. Elyaf ovqat hazm qilish tizimini sog'lom saqlashga yordam beradi va ba'zi kasalliklar xavfini kamaytirishga yordam beradi.
3. Pechene vitaminlar va minerallarning ajoyib manbaidir. Ular tarkibida temir, kaltsiy, magniy va sink kabi turli xil vitaminlar va minerallar mavjud.
4. Pechene antioksidantlarning ajoyib manbaidir. Antioksidantlar tanani erkin radikallar ta'siridan himoya qilishga yordam beradi.
5. Pechene oqsilning ajoyib manbaidir. Protein tanadagi mushak va boshqa to'qimalarni qurish va tiklashga yordam beradi.
6. Pechene sog'lom yog'larning ajoyib manbaidir. Sog'lom yog'lar yurakni sog'lom saqlashga yordam beradi va ba'zi kasalliklar xavfini kamaytirishga yordam beradi.
7. Pechene murakkab uglevodlarning ajoyib manbaidir. Murakkab uglevodlar organizmni energiyaning sekin va barqaror chiqishi bilan ta'minlaydi, bu esa qon shakar darajasini barqaror saqlashga yordam beradi.
8. Pechene - xun tolasining ajoyib manbai. Xun tolasi ovqat hazm qilish tizimini sog'lom saqlashga yordam beradi va ba'zi kasalliklar xavfini kamaytirishga yordam beradi.
9. Pechene vitaminlar va minerallarning ajoyib manbaidir. Ular tarkibida temir, kaltsiy, magniy va sink kabi turli xil vitaminlar va minerallar mavjud.
10. Pechene - bu ajoyib atıştırmalık. Ular kunning istalgan vaqtida lazzatlanishi mumkin bo'lgan qulay va mazali gazakdir.
